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  - MEU PERFIL -


AMO/GOSTO: Meu maridão, minha filhona, lua cheia, viajar, ser valorizada, elogiada, bem tratada, ouvida, ganhar presentes, flores, churrasco, chuva a noite, cor rosa, cachorros, sorriso sincero, meus cabelos, livros, namorar meu esposo, dançar, pedalar, amizade, filmes (menos de terror), jeans, tennis, ficar descalça, incensos, gnomos, bruxinhas, fadas, cactos, mundo cibernético, jogar conversa fora, truco, sentir-me sensual, escutar historias, teatro, banho demorado, sexta feira, dormir a noite inteira, sentir-me amada, dinheiro no banco (hehehe), rir, ler, minha casa, ver quem eu amo feliz, saúde, dizer a coisa certa, xiiiiiiii tem mais... depois coloco...

NÃO GOSTO: Sentir dor, chorar, falsidade, mesquinharia, falta de ética, ficar com vergonha, não ter a resposta na ponta da língua, que ERREM o meu nome, brigas, TPM, roupa apertada, ultima hora, mal humor, atrasos, gritos, domingo a noite, mentiras, noite mal dormida, falar errado, pesadelos, falta de criatividade, que me acordem balançando ou gritando, que me apressem, que converse comigo cutucando, que me imite, que fale que eu sou metida, de tirar notas baixas, de chuva quando estou de ônibus, pessoas sem limites....

SEMPRE: Fui de poucas amigas, desconfiada, alegre, teimosa, cabeça dura, chorona, saudável...

NUNCA: Usei drogas, nunca fiquei bêbada, roubei, matei, maltratei alguém...

ACREDITO: Na felicidade, amor sincero (eu tenho), energias positivas, forca da mente, outras vidas, reencarnação...

TENHO MEDO: De escuro, energias negativas, filmes de terror, ver pessoas "mortas", não ser alguém no futuro, desemprego, não alcançar meus objetivos, ser traída, perder meus entes queridos, câncer, morrer sem deixar algo de bom para ser lembrada, de pessoas mas...

BANDAS/CANTORES FAVORITOS: Pink Floyd, U2, Rod Stewart, Norah Jones, Janis Joplin, The Doors, Dido, Radiohead, Smashing Pumpkins, Simply Red, Dire Straits, Mana, Destiny s Child, Alanis Morissette, Rolling Stones, Elvis, Metallica, Aerosmith, Bon Jovi, Counting Crows, Legiao Urbana, Renato Russo, Nando Reis, Ana Carolina, Zelia Duncam, Capital Inicial, Titas, Oswaldo Montenegro, Marisa Monte, Los Hermanos, Natiruts, Skank, Lobao, Arnaldo Antunes, Barao Vermelho, Biquine Cavadao, Cassia Eller, Emerson Nogueira, Danni Carlos, Charlie Brown, Chico Buarque, Milton Nascimento, Cazuza, Chico Science & Nação Zumbi, Chico Cesar, Engenheiros do Havai, Ed Motta, Paralamas do Sucesso, Marcelo D2, Maskavo, O Rappa, Nenhum de nos... é banda demais ufaaaaaaa... depois escrevo mais...

 

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Term papers and Research Papers Help for college and school students.
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31 Janeiro 2006

 



Oiiiiiiiii boa tardeeeeeeeeeeeeeeeee

Gostaram do meu novo lay... a Lady Lycosa http://penseleve.blogspot.com/ me deu... Eu ameiiiiiiiiiiiii FLOR OBRIGADA PELA DEDICAÇÃO...

Bem, até agora nao cometi nenhum jaca... e nao vou cometer... nao vale a pena... minha formatura está chegando... e que tenho q ficar mais linda a cada dia... e isso so depende de mim...

Estou me alimentando super bem... agora so tenho receio d que tantas mudanças em tipos de dieta venha a "endoidar" o meu organismo, nao sei se é paranóia minha, masss sei la...

O que fazer para acelerar o metabolismo?
Bjusssssssss
Ótima terça...



Ivynha Disse * 7:59 AM

 

30 Janeiro 2006

 


Bom dia...
Gente que fim de semana maravilhoso, e o de vcs como foi??
Contem-me tudo...
Muitas jacas?
Felicidades?

Bem, infelizmente teve algumas jaquinhas, mas nada em excesso... estou pensando seriamente em fazer TRIATHLON... Fantástico... Juntar o útil ao agradavel... amoooooooo nadar e amooooooo pedalar... correr nem tanto, massss vou começar a gostar hehehe...

Minha balança estragou... nao sei com qntos kg estou, mas emagreci alguma coisa sim... ja me disseram isso hihihihi...

Assim q eu comprar outra vuo dizer para vcs o que eliminei...

Bjus para todas e uma ótima semana!!!




Ivynha Disse * 3:32 AM

 

24 Janeiro 2006

 





Oi gente...
como vão? sumi ne? pois eh... desanimo afff, sera pq isso ocorre hein?
Queria entender... mas... fim de janeiro e eu nao fiz nadaaaaaaaa da forma q planejei... mas e ai? vou ficar assim a vida inteira?
Naooooooo nao vamos!!!
né?
Então, hoje me comportei super bem até agora... graças a Deus!!!
Preciso voltar a academia... so falta tempo $$$ hihihi

Aiii q saudades daqui...
Sabe o q estou fazendo?! Anotando os horários e o q como!!! faz um bem danado... assim eu consigo me controlar mais...

Galera... beijos para todos e nao somem... nao estou mais gostando deste Lay q eu fiz... alguem poderia fazer um bem lindo com estas mesmas frases e me presentear... iria ficar tao felizzzzzzzzzz hehehe
Preciso comprar uma balança digital... a minha estragou, snif, snif :(

beijosssssssssss




Ivynha Disse * 5:14 AM

 

18 Janeiro 2006

 

Matéria extraida do site dieta e saude... muito interessante...

Me ajudem com a codificacao buaaaaaaaaa :(




O que comer à noite


Diversas dietas são divulgadas e sempre bate uma dúvida de qual delas realmente ajuda a emagrecer. Dieta do tipo sanguíneo, dieta líquida, dieta da proteína, dieta da sopa, entre muitas outras. E uma delas, também bastante conhecida, é a que sugere excluir o carboidrato à noite.
Para diferenciar os mitos envolvidos neste tipo de regime, das informações realmente verdadeiras, a nutricionista Flávia Bulgarelli dá 6 dicas para você conseguir emagrecer, controlando os alimentos da última refeição do dia. Confira:
1- Diminua as calorias ingeridas à noite
“O sugerido quando se quer perder peso, é diminuir a ingestão calórica à noite, por isso, de nada adianta cortar o arroz e o pão e substituir por sorvetes, frituras ou qualquer outro alimento tão calórico quanto o carboidrato�, afirma Flávia.
2- Personalize a dieta
É importante ter acompanhamento de um especialista para que ele indique a melhor opção. “Ao falar "à noite" muita coisa pode variar. Uma pessoa que dorme à meia-noite merece uma dieta diferenciada de outra que vai para a cama às 21 horas. Essa pessoa que dorme depois da meia-noite, se jantou às 19 horas, não há problemas de ter comido carboidrato�, destaca.
3- Atividade física muda tudo
Se você costuma jantar e depois ir à academia, você precisa comer carboidrato nesta refeição. “O carboidrato é muito importante para os exercícios, já que eles vão oferecer a energia que o corpo precisa na atividade física�, explica Flávia.
E por mais estranho que pareça, quem não pratica exercícios também precisa de carboidratos. “ O carboidrato faz parte do aumento de massa muscular. Uma pessoa que corta o carboidrato da alimentação e não pratica atividade física, tem mais chances de ficar flácida, pela diminuição da musculatura�, ressalta a nutricionista.
4- Faça substituições
Se você e sua nutricionista chegarem à conclusão de que retirar o carboidrato da última refeição vai lhe beneficiar, sua opção é comer algumas coisas que também vão oferecer nutrientes importantes. “O carboidrato pode ser substituído por lentilha, ervilha, grão de bico, legumes e verduras�. Flávia ainda sugere 1 copo de leite semidesnatado, ou 2 fatias de queijo branco, ou 1 iogurte desnatado, ao invés dos pães, massas e arroz.
5- Dê preferência aos alimentos integrais
Você pode substituir o pão francês por alimentos integrais, por exemplo. “Essa é uma excelente alternativa para quem quer controlar o peso, porque eles possuem uma maior quantidade de fibras – o que favorece a saciedade e, conseqüentemente, come-se menos�, destaca a especialista.
6- Não durma com fome
Caso você tenha a idéia que quanto menos comer à noite melhor, pode mudar a sua rotina. Flávia afirma que “dormir com fome é mais prejudicial do que ingerir um alimento leve que lhe deixe satisfeita, pois com o sono prejudicado, toda a função do metabolismo estará comprometida�.


Estou tendo dificuldades com o emagrecimento, estou me burlando... mas vou conseguir...
Bjus e uma otima quarta



Ivynha Disse * 3:47 AM

 

17 Janeiro 2006

 




DIETA RECOMENDADA PELO JO SOARES

So existe uma forma de encarar dieta: com bom humor. Sem isso voce esta arriscado a ser um gordo chato, uma gorda pentelha, um magro mal humorado ou uma magra estressada, ou uma pessoa normal na forma e insuportavel no conteudo. Se voce esta abaixo, acima, a esquerda ou a direita do seu peso ideal, tanto faz. Leia as instrucoes da Dieta do Gordo e divirta-se:

REGRAS BASICAS:
1. Se voce come e ninguem ve, a comida nao tem calorias.Sem provas nao há crime.
2. Se voce tomar um refrigerante diet junto com uma barra de chocolate, as calorias da barra de chocolate sao canceladas pelo refrigerante.
3. Se voce comer de olhos vendados, pode engordar o quanto quiser que nunca vai ter um enfarte: o que os olhos nao veem o coracao nao sente.
4. Ande só com gente gorda e procure engordar todo mundo a sua volta, voce parecera mais magro.
5. Comida de cinema, como pipoca, supra-sumo, jujuba e MMs, nao eh considerado como comida e vai pra categoria cultura.
6. Biscoito quebrado tem menos caloria, pode comer a vontade.
7. Quando voce lambe uma colher de doce, as calorias nao podem ser contadas, porque por justica, elas pertencem ao prato e nao a voce.
8. Comida gelada, como sorvete, nao pode ser considerada calorica, porque caloria e medida de calor e sorvete nunca e quente.
9. E um mito que verdura emagrece. Elefante e herbivoro.
10. Não fique chateado se você passar a vida gordo.
Você terá toda a eternidade pra ser só osso!
Então, frase do dia: NÃO FAÇA MAIS DIETA !!
Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA!!!
Você tem pneus??? Lógico, todo avião tem!!!"


Aiai, imagine... quem nos dera se fosse facil assim hehehe
affffffffff

Ontem nao tive como vir aki... AGRADECO A TODAS pelo carinho e pela amizade...
Desejo que essa semana seja maravilhosa e vamos compartilhar as vitorias...

Entao eh isso ai minha gente... um beijao e uma otima terca...
Bjusssssssssss



Ivynha Disse * 4:25 AM

 

12 Janeiro 2006

 


Gente, nao eh q surgiu uma pessoa q veio no MEU blog para dizer q eu PLAGIEI o perfil dela no orkut (q eu nunca nem vi e nunca nem visitei) affff
Com certeza eh uma MAL AMADA que nao tem o q fazer para fugir de seus problemas, das angustias, medos, solidao...
Para essa pessoa digo q nao vou apagar o comentario nao, pelo contrario, vou deixar como recordacao de uma pessoa deprimente...
Para quem me conhece este perfil meu eh antigo, da epoca do blog do weblogger... (acredito q ALGUEM copiou) e ta dizendo ai q eu plagiei, mas deixa... minha mente ta limpa sei q nao fiz isso... estou tranquila :)
Bem, vamos falar de coisas boas
estou indo muito bem na minha dieta... e como estou...
Assisti um filme muito bom E SE EU FOSSE VOCE gente tudo de bom... ri demais... recomendo...
Agora tenho q ir trabalhar... tenho muitos processos aqui para verificar...



Ivynha Disse * 3:31 AM

 

10 Janeiro 2006

 




Oi gentem... boa tarde... como estão?
Eu estou super bem e feliz, consegui caminhar 6km (debaixo de chuva, uma delíciaaaaaaaaaa)...
Tomei minha sopinha e to indo muito bem com as frutas...

Derrepente chegou um pao de queijo, peguei e ia comer, coloquei na boca e pensei: "Não vou por tudo a perder nao"... tirei imediatamente da boca e joguei no lixo.

Daqui a pouco chega um pão sei la o que, meninas q eh aquilo... um deus grego dos pães... infelizmente nao resisti... mas nao eh o fim do mundo...

Essas foram as jacas... mas to indo bem... cambaleei... mas voltei ao meu foco!!!

Bem, até agora ja tomei 2lt de água ihuuuuuuuuu aiiii q eu to feliz demais sô :) vai dar certo...
Bjus e ótima terça!!!
(essa ai sou eu :P )



Ivynha Disse * 8:50 AM

 

09 Janeiro 2006

 


Gentem do meu core... bom diaaaaaaaaaaaaaaa!!!
E foi dado a largada... HOJE trouxe frutas e mais frutas para lanchar... trouxe minha roupitha para caminhar (cerca de uns 6km) e vou tomar 3lt de água...
Hoje tirei minhas medidas e me pesei... ate abril serao 16kg a menossssssss iiiiiiiiihhhhhhhhuuuuuuuu
Conto com a colaboracao de todos para conseguirmos mais uma vitoria em nossas vidas...
"SE EU QUERO, EU CONSIGO. E EU VOU CONSEGUIR" E VCS???
OTIMA SEMANA
BEM LIGHT
HEHEHE



Ivynha Disse * 3:28 AM

 

06 Janeiro 2006

 



Ufaaaaaaa ohhh sexta feira demorada credo hehehehe

Bem, meninas que esta sexta feira seja abencoada para todas...

Segunda sera o grande dia (o dia internacional de início a dietas heehe)

Segunda comeco a caminhar e a seguir perfeitamente a minha dieta linda e maravilhosa... hihihi

Para que nao me conhece (minha história) vou contar novamente...
Sempre atleta, nadei por 12 anos, profissionalmente por 8 anos. Tenho 23 anos, 1,68, atualmente pesando 90kg (depois de engordar 5kg) sou casada, trabalho no Governo Federal, Graduada em Administração com Gestao em Sist. de Informacoes.Engravidei em março de 2004 e em novembro a minha filhota linda nasceu. Super saudavel, tive um parto maravilhoso e tranquilo. A mesma facilidade encontrada para eliminar peso eu tenho apra ganhar, tanto é que em 2 semanas eu engordei 5kg... Meu Deus, me doi dizer isso, mas eh a realidade. Ja tentei a dieta dos pontos, south beach e reeducacao, todas com sucesso. Ate abril/2006 tenho q emagrecer muito (pelo menos 16kg), pois sera a minha festa de formatura, esse sera o meu estimulo. Espero a ajuda de vcs e colaboracao ao q diz estima!!!

(AINDA COM DIFICULDADES NA CODIFICACAO, MAS EU SOU BRASILEIRO E NAO DESISTO NUNCA HIHIHI)


Otimo dia e deixe o seu recadinho!!!

CARPE DIEM



Ivynha Disse * 2:58 AM

 

04 Janeiro 2006

 



Ola galerinha, como estao?
Eu estou ótima...
e como disse esse agora sera o meu mais novo blog, foi dado a largada ao...

PROJETO 2006

2006 sera um ano de vitorias... um ano de quilos a menos... e acabar logo com essa briga com a dona balança... Vou me tornar a melhor amiga dela... vamos???

Estou tentando montar um "logotipo" para a minha campanha do vestido de formatura.
Quem me ajuda???

Beijos a todas e um excelente dia :)



Ivynha Disse * 2:33 AM